以下文章轉(zhuǎn)載自公眾號“諾斯清”。

“冬，終也，萬物收藏也”。少雨干燥的秋季即將過去，陰雨寒凍的冬季即將到來。天氣一冷，很多小伙伴們就開始打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽......這是對冬天“過敏”嗎？

據(jù)統(tǒng)計，過敏性鼻炎成人發(fā)病率達(dá)10%~30%，兒童發(fā)病率達(dá)40%，在中國過敏性鼻炎發(fā)病率已達(dá)17.6%。

所以天氣開始降溫之前，過敏性鼻炎的小伙伴就可以準(zhǔn)備起來了，可以提前一天晚上吃些抗組胺、抗過敏藥物，減輕鼻炎的癥狀。

如何治療和預(yù)防冷空氣過敏性鼻炎

2、改善過敏體質(zhì)。堅持鍛煉可以改善過敏體質(zhì)，提高身體的耐寒能力。在運(yùn)動后，人體血液循環(huán)會加快，所以鼻部過敏的癥狀也會緩解許多。

3、及時藥物治療。鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的時候，就應(yīng)該及時用藥，比如激素、抗過敏藥物、縮血管藥物等，并且在醫(yī)生指導(dǎo)下購買和使用。
4、堅持沖洗鼻腔。對于緩解輕度的過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻部癥狀時，應(yīng)該首選鼻腔沖洗，用生理鹽水或是生理海水洗鼻。

日常清洗鼻腔可把鼻腔分泌物和過敏原從鼻腔清洗出去，另外可以使鼻腔濕潤，改善鼻黏膜細(xì)胞功能，有利于鼻腔分泌物排出，還能增強(qiáng)鼻粘膜抵御病菌的能力。
加溫使用。對于冷空氣過敏性鼻炎來說，洗鼻的時候一定要注意不要使用冷水，否則會刺激到鼻粘膜，會讓過敏的情況更加嚴(yán)重，所以最好加熱之后使用。
諾斯清的生理海水洗鼻器小巧方便，密封鋁罐設(shè)計可以直接加熱，冬天的時候可以直接放入杯子中加入熱水加溫使用哦~
 
 

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